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微信代理鞋子性價比高的入門跑鞋有哪些?

來源:用戶發布( 如存在侵權請聯系本站客服刪除)發布時間: 2019-11-14 06:03

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性價比高的入門跑鞋有哪些?200就黑臉

意思就200以內,以內也不能150吧,也就100左右吧?

100左右那就李寧老款了,出了一兩年的,網購還有貨的,足夠你用了,甚至有些100以內都能買到,自己網上淘一下。

真心勸你別看樓上那些什么asics、mizuno入門的,人家賣的就是gel膠,賣的就是wave,你買個200、300的入門幾乎都沒有他們的技術賣點,那么,和買國產的橡膠跑鞋又能有多少區別?

那些入門的只貴在牌子上。等你有了錢了,能買超過500的鞋子了,好好買一雙,都比你為了虛榮心又多花錢買個牌子來裝門面好。

至于買哪款,我記得過去幾年李寧出了不少超輕、輕質跑鞋,你高中生,不至于肥得過分吧?然后高中好歹有體育課和體能標準,也不至于跟那些中年流油骨松的大叔們差不多吧?用不著那么多保護性,所以我覺得應該能滿足了,而且相對來說李寧那些輕質超輕還是比較透氣的,跑步也舒服。

性價比最高的永遠是你的身體,不是鞋,跑過,再去鞋店試鞋,你就知道怎么來搭配你的身體了。馬上就過2k贊了,好多小伙伴給了精彩的評論,我就在這補充下。

200以上價位可以優先考慮多威,安利我的人蠻多的。(? ??_??)?
進階跑鞋,高端。阿迪的adizero系列值得推薦。
kayano 系列偏重,大跑量以及參加半馬或者全馬的跑友慎重選擇。
膝蓋受傷的跑友,請立即就醫,你問我我也不能隔空拍x光片呀。
最后,答主的腿很好看。這個我也知道(??ω??
(我是一個經不起批評的人,誰批評我,我就,我也不能把你怎么樣。( ̄へ ̄)


黃執中式結尾:以上(???

~~第一次更新分割線~~

正經跑步一年半,日常跑量10km,籌備近期跑半馬的跑步進階小白前來報道。

這一篇就不賣萌了,估計不會有多少贊,但希望能答一些對剛入門的跑友有幫助的事情。(嚴肅臉)???

每個人都是從小白一步步走過來的,所以這一篇我不單單說跑鞋,我會多講一些跑步,希望因此題主可以少走幾步彎路,避免一些因為運動帶來的傷害。

首先強調一下,如果是買來跑步的,不要買仿鞋!!不要買仿鞋!!不要買仿鞋!!重要的事情說三遍。跑鞋看的是性能,而仿鞋沒有性能,甚至很多舒適性都沒有!把膝蓋跑壞了可是一輩子的事!

首先,讓我先把問題答完。題主想要的其實是一雙類似于入門神器的鞋子,同時兼備性能,性價比,最好還有顏值,且大家公認的很好的鞋子。但坦白說,在200以內這個價位,不存在,因為這個價位的鞋子企業不可能附帶太過高級的材料和技術,而在低端產品的技術上,其實是相差不多的,低端產品更新的很快,很難專門推薦一個型號。我能做的也只是推薦品牌。
好了,我要開始答題了 ( 'ω' )


黃執中式開場,來???

首先排除阿迪耐克,這兩個牌子的定位其實是偏向潮鞋的,即使是阿迪頂級的號稱最強跑鞋的ultra boost,如果真正是長跑,在大跑量的表現上,依舊是差亞瑟士k23一大截的。我就不提ub有多不耐磨了,以及多難買多貴。而在低端價格上,品牌溢價導致跑鞋的性價比其實是不高的。不過好看。。。我發現正經的長跑鞋都丑,這讓我很難過。。。
(做一個小小的批注,以上是我個人比較狹隘的見解,僅作拋磚引玉之用。因為我也不可能穿過ad,nk每款鞋子。所以歡迎各位大神在評論中指出我錯過了哪些優秀的系列。不甚感激。無奈臉( ??ω?? ))

入門跑鞋的選擇,特別是對于題主的情況,我推薦迪卡儂。有考慮過李寧,多威,美津濃。但我最后還是推薦了迪卡儂。因為眾所周知,迪卡儂是以其中低端產品出色的性價比為名,而且的它的跑鞋是按價格層次遞進的,中低端從79到199遞進的。而且每款鞋子有標注是避震還是支撐型,這個我后面會講。對了。跑鞋一定要上腳試穿。

另一點是,迪卡儂的產品分布是按運動類型的分類的,比如跑步的是在一個區域。而且迪卡儂是出了名的性價比高,一件跑步的運動t恤,和跑步的褲子,30多塊就可以搞定。而且質量還不錯。入門階段,基本迪卡儂可以滿足所有需求。

跑鞋入門到此為止。

接下來我要說說入門之后的事了

在開始跑步之后,我經歷了膝蓋磨損,跟腱炎,大腿拉傷。這其實涉及到了關于這道題最本質的問題。跑鞋是用來干什么的?

我們都知道很多跑步的人膝蓋會有問題,因為在跑步的過程中跑步本身對膝蓋關節的壓力以及在長時間運動下的磨損問題。而跑鞋的作用就是在一定程度上代替膝關節去承受這部分壓力。這也就是鞋子鞋底使用科技的重要性,亞瑟士的gel,阿迪的boost。

這里牽扯到第一個問題,就是不同的人該穿具備什么功能鞋底的鞋子。

跑鞋有一個概念,叫重量級。如果把跑鞋比喻成一個彈簧,那么50公斤的人和80公斤的人不可能穿同樣的鞋子,因為彈簧的受力是有范圍的,把80公斤的力施加到設計給50公斤的人穿的鞋子上,那么彈簧會被壓扁,沒有彈力。
所以跑鞋有兩個區分,輕量級和重量級。界限是75公斤。比如亞瑟士的kayano系列是典型的重量級。50公斤的人踩不出反饋,就不要說kayano硬了。

還有一個很重要的概念是,跑步姿態糾正。跑鞋的分類還有 避震型和支撐緩沖型。



看圖就行了。跑步時,腳底落地的姿勢有內翻外翻正常足弓的區分,姿勢的不同影響著對膝蓋和關節乃至肌肉的壓力的不同。所以高端一點的跑鞋帶有姿態糾正。高足弓的挑選緩震,低足弓的挑選支撐。但如果挑錯了,高足弓的穿了支撐,反而會加重內翻現象。

跑鞋入門以后。300-500可以挑選美津濃和亞瑟士,500以上就直接入亞瑟士的高端吧。不過對于題主,這是后面才要思考的東西了。但人生總要有個盼頭。(  ̄ ▽ ̄)

下面是最最重要的。

不是小魚干啦!是跑步姿勢的問題。

相比跑鞋,其實一個正確的跑步姿勢是非常重要的。
關于這一部分,內容太大了,我分享幾個還不錯的答案。在下面。
【正確跑步姿勢是怎樣的?】愛燃燒:好的跑姿不僅能讓你跑… https://www.zhihu.com/question/31089103/answer/132779781?utm_source=com.oneplus.note&utm_medium=social (分享自知乎網)
同時安利一本書,跑步圣經。網上可以找到免費的pdf版本。

下面是一個常常容易被人忽視,但其實很重要的問題。
跑步之前與跑步之后的拉伸。





正確的拉伸可以預防肌肉拉傷,減緩乳酸堆積,軟組織受損,甚至可以說,有時候跑步后的拉伸比跑步本身更重要。

這幾張是還不錯的拉伸方法。

黃執中式結尾:以上。( ??ω?? )

希望能對樓主,以及那么多站在跑步門口準備踏門而入的跑友有幫助。

僅以此文感謝我的跑友 emdy童鞋,感謝我一年半來所有跑過的步,流過的汗水,抬頭望過的星空,以及當初那個不愿服輸的自己。

還要感謝離我而去的40斤肉。( ̄へ ̄)

戰靴鎮樓。(?ω< )★
kayano23

再分享一個小月亮

點贊的人都能堅持跑步堅持下去喔

單純說性價比高的跑鞋,我只推薦李寧。

李寧烈駿,穩定系,后掌軟前掌彈內側有支撐,淘寶200左右,誰穿誰知道。

李寧云,軟!不比一線大牌差,一百多到兩百多,看折扣情況。

李寧超輕,夏天壓馬路那叫一個輕巧。

如果是打算跑步,看下自己腳型,家里人已經被我安利完烈駿了!李寧國貨最強,誠不我欺.

__________________________________________________________假裝有分隔線

361國際線一直搞活動,價格也很美麗(尤其雙十一雙十二六一八等等節點折后+優惠券,感覺跟白送似的),像sensation,spire這些頂級跑鞋一般200以內也能買到,如果買得多優惠大100來塊的bug價也不是不可能。

相信我!!!
不在乎鞋面logo的話就買這個。


79買不了吃虧!!!
79買不了上當!!!
79讓你懷疑以前幾百上千的鞋怎么沒感覺這么舒適過!!!
79讓你懷疑以前幾百上千的鞋怎么沒感覺這么透氣!!!
79讓你懷疑以前成百上千的鞋怎么沒有這么輕盈!!!

反正我買了一雙后又買了一雙!一摸一樣的一雙。





—————————更新——————————

沒想到這帖子很久依然有人點贊和評論,我就再補充一些。

1.有人評論比較重的穿這個跑步傷膝蓋,抱歉我沒考慮到。可能是吧,我沒有超重,所以不是很了解...

2.下雨天這個鞋在光滑地面確實有點滑,需要稍加注意。



這款在網店上已經下架了,不知道以后會不會再上,不過上次在深圳壹方城實體店看見還在賣。


喜歡上迪卡儂的后,我又試了99元款和149元款,也是挺不錯的,輕便、透氣一流,還是可以入手的。
499最貴的那款我也買了一雙,比較失望,體驗就是很重又不透氣,別買。

不想被說是托,把圖附上.......




我曾經在高二穿著雙星得過我校三千米冠軍





因為比賽當天下雨,所以第二天的一千五我換了雙回力! 又是冠軍!






所以說怕什么?許多肯尼亞運動員從小都沒鞋。






許多年后…通過知乎我知道了美津濃亞瑟士,然后我買了一雙最入門的美津濃!











那感覺,就像老八路摸著ak47嘖嘖贊嘆!






中學的時候,我騎著二八大杠去各鄉鎮兜風。





大學的時候,我騎著公主車穿行福州的大街小巷,環南京城墻聽歌騎車。




我從小崇拜阿姆斯特朗,于是有了知乎后我研究了一陣公路車。然后又上論壇看各種撕逼,最后買了個最入門的OCR。 那感覺就像山里的拖拉機種田娃第一次坐高鐵去當兵。




看到這里你們一定發現了,我是個很無聊又特別軸的人。買東西還總買低端貨,然而我玩得很開心。


對于題主來說,你的條件總比我好吧?


我工作以后,買了六千多的雅馬哈吉他,油畫顏料,畫布一大堆,買了三千多的禧瑪諾魚竿,始祖鳥登山包和帳篷,喬丹十三代,冷鋼直刀,德軍頭盔,哈利波特精美珍藏套裝。
這些都是很好很好的,是我兒時的夢想,但是我玩不動了,就放在那里看看。


我媽媽也像你說的那樣,要省省省。


如果這些東西能寄回過去,給從前的我,就好了……我覺得大家都帶錯方向了。
都按原價買,那么點錢能買到什么好跑鞋。
我曾經100塊買過nike跑鞋,120塊買過銳步,190塊買過阿迪達斯。都是好鞋,趕上斷碼促銷的時候,真便宜!
多去折扣店看,總有撿便宜的時候。

實在是沒有遇到好的促銷機會,可以找斷掌鞋,那真的便宜的不要不要的。很多斷掌鞋處理的時候沒有割斷鞋掌,只是把鞋面割破,再縫起來賣,除了不好看,穿著完全沒問題。價格幾十塊就能買到幾百塊上千塊的好鞋。

多找,多問,總有便宜的好鞋。

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有朋友提到了虎撲,其實虎撲上都是從折扣店搶到,再放在虎撲上賣,已經賺了一手,不是最便宜的了。
我有大學同學以前是做這個買賣的,基本趕上一次折扣店活動,搶到鞋再賣掉,能賺六七百。入門級跑鞋是給大神穿的 輕便 緩震性很差 適合競速 沒有一定的腿部力量 膝蓋很容易受傷 次頂級跑鞋才是最適當新手穿的 緩震性好 有一定糾正側翻的能力 價格一般在六百左右 建議題主買上一代的次頂級跑鞋 也就四五百 布魯克斯 索康尼都是性價比很高的跑鞋 你還年輕 不要為了一點錢最后弄壞自己的膝蓋 得不償失 題主如果是學生沒錢 我這有閑置跑鞋 都是六百左右的頂級和次頂級 沒穿幾次 你要是穿42的鞋 你私信我 我送一雙給你 ,順豐到付。

各位打住 我也不是做慈善的 只是單純覺得高中生經濟條件差想幫個忙 請不要再私信讓我送鞋了 。其實吧,“入門級”不應該指的價格入門,相反越是剛開始跑越應該注意防護,跑地不對不舒服都是在入門時期改的。身體和肌肉也是在經歷一個質變時期,比如現在的體重會比跑幾個月后重。

如果你打算堅持個三個月以上,每次跑要5-10km,建議你一開始就上一雙旗艦級的鞋。這些鞋一般會更注重防護,等你跑地快跑地遠了,對于鞋就無所謂了,便宜的輕便鞋也不會受傷。而且好鞋會支撐著你跑更久的,至少短時間心里不糾結了。

緩震,支撐都可以,親自去試一下就知道哪個適合你了。我每次買跑鞋,常去的店給我5,6雙拿回家,社區健身房找個跑步機上每雙試個10k,選出自己喜歡的,剩下地兩周后還回去。什么評論評測,都比不上上腳試試。去年有空的時候7月沖了一把整個月跑了接近400公里,除了來不及休息腿上肌肉疼以外,膝蓋從來沒有疼過。

即便一個人不同時期,對鞋的需求也不同,總之對于一個入門的跑者,用個好鞋避免一些不舒適,在我看來是值得的。

很多人問我裝備選擇的事情,大家可以關注公眾號“運動有料”,我后面會定期推送一些裝備的各類普及知識。

————分割線————

對最高票回答無語了,什么叫阿迪的boost不如亞瑟士的k23,k23相對于boost重的要死好嗎,反正我是不會買重鞋子。
為什么呢,因為我不是體重大的人啊。
所以問題關鍵是:根據體重選鞋子
體重輕的人,每次落地對膝蓋腳踝的沖擊小,所以對緩沖需求不像體重大的人那樣高。

回歸正題:如何選擇合適的跑鞋呢?

首先來說說跑鞋的分級
跑鞋量級分為:入門級、實用級、次頂級、頂級
級別越高,價格越貴。但是,并不是越貴越好。級別越高,對應的體重越大,如果體重輕的跑著穿高級別的跑鞋,就會感覺跑鞋太硬,從而起不到緩沖的效果,也就是我們俗稱的“踩不開”
所以最重要的問題來了,所謂入門級并不適合大部分入門跑友,反而頂級才適合,體重大的人就只能選擇頂級系列了。
所以選好跑鞋,要找到自己對應的等級:


再來說說跑鞋的類型
緩沖型:這個是商家最喜歡追逐的東西了,因為作為業余跑者,只要不追求成績效率,買緩沖系永遠不會錯(至少不會因此受傷),比如耐克的zoom、阿迪的boost、亞瑟士的gel以及其他各種品牌的大底材料(如李寧超輕的EVA材料)和設計(特步的啥蜂巢結構)來實現緩沖。普遍上材料越多,緩沖越好,但重量也大。所以緩沖鞋的特點是緩沖強、重量較大。一般適用于高足弓和正常足弓,強調穿著的穩定性和舒適性的跑鞋,也是體重大的跑者不二選擇。我們熟悉的有亞瑟士的Kinsei金星系列、Nimbus系列、Cumulus系列,以及新百倫的 1080系列、 840系列,索康尼的Cortana系列、 Triumph系列、 Ride系列,還有Nike耐克的Air Max+系列、Mizuno美津濃的 Wave Prophecy系列、Wave Creation系列、 Wave Rider系列。

支撐/穩定型:一般適用于正常足弓和輕度低足弓,緩震和穩定度并重,也是目前來說適用范圍最廣的一個鞋型。由于大多數人在跑步時腳踝都會有一個輕微的向內翻動,所以穩定系的跑鞋一般會在中底內側添加高密度材料來進行調節。所以支撐型大部分屬于其他類型的附屬類型,所以不管是緩沖鞋還是競速鞋,都應該具有一定的支撐性,至于強弱根據跑者的實力以及特點來具體選擇。 常見的有 亞瑟士的Kayano系列、 GT系列,以及新百倫的 1260系列、 870系列,索康尼的Guide系列,adidas阿迪達斯的adistar
Boost系列。相關的穩定技術有:Asics的Dynamic DuoMax引導系統、New Balance的Stabilicore支撐科技、Saucony的Sauc-Fit穩定系統。

控制型,主要適用于嚴重內八字腳現象,曾經崴腳受傷、腳踝力量差,體重偏大,跑步全腳掌著地,需要更多的支撐和步姿矯正,防止受傷。相比前面兩類跑鞋,控制系跑鞋重量更大,保護和緩沖性能也更強。 常見的有亞瑟士的 Gel-Forte系列,新百倫的 1340系列,索康尼的Stabil CS系列,美津濃的Wave Alchemy系列等。 相關的控制技術有:亞瑟士的HeelClutchingSystem腳跟穩定系統、新百倫的Stabilicore支撐科技+Tbeam中底穩定板 。

競速型:主要適用于速度型跑者,前掌落地跑鞋,壓縮緩沖性能使重量得到減輕,鞋底較薄,且相對于其他鞋子底硬,具有一定的支撐性,整個鞋子所使用的材料為輕量化,所以衡量一雙競速鞋的標準是看它如何最優化緩震和輕量化的矛盾。常見的有薩洛蒙的小紅鞋、亞瑟士的虎走系列、tri系列、耐克Flyknit Streak等等,國產的有李寧超輕、特步160等等。

再來答題主的問題,兩百左右鞋子推薦:李寧超輕13(適合小體重)、必邁10k(適合稍重跑者)、多威(適合體育底子好的跑者)…

更新一下,鑒于這款鞋發布時間離現在已經超過三個年頭,所以我這篇文章已經過時。

前幾天唯品會處理這款鞋,已經在一百八九的水平,雖然價格降了但是我覺得它仍舊稱的上一款優秀的次頂級跑鞋!

此篇文章僅做參考,防止誤導大家,謝謝!!!!

———————————————————————— 如果你是入了跑步的坑,那么想必對跑鞋也就略知一二。然而作為一枚連健身房都報不起屌絲,你對亞瑟士的頂級 kayano和 nimbus 價格只能仰望,次頂級 cumulus 和GT系列也是看看就好,甚至對實用級別的 pulse virage 三百多入門的價格也是覺得性價比太不夠意思。于是你轉戰阿迪,adistar 全掌的價格500+還是要趕上打折促銷,于是你尋覓中端的 sequence,發現半掌 boost也還說的過去,但是三四百的售價還是嚇了你一跳。你轉戰耐克,神馬air max 、zoom, lunar 樣子漂亮的很,再一看價格又倒吸了一口冷氣。你瘋狂的繼續尋找,聽說美津濃的wave系列不錯哎,你又去看了rider 、 Inspire ,你不禁發出了感嘆:我的天,難道我就沒有機會花很少的錢體驗一把高端跑鞋嗎?不要方,咱們不去看國外的神馬 布魯克斯、圣康尼、銳步......

那么,我今天就來推薦一款實力國貨的。請看圖:

沒錯,他就是361的海外款sensation。那么它的價格是多少呢?想必這是大家首先要關注的問題。呃,官方售價720RMB。

“什么?說了半天你就推薦個這么貴的貨?我日你仙人板板。性價比性價比,還沒說性能呢,你這價格是要日天嗎?”

“冷靜,冷靜。雞哥你聽我說啊。我說的官方售價,實際的話我給你看下我買的多少錢好不啊?呃,我去翻一下訂單截圖。”

“這,這還要290塊?就這一國貨能賣到300塊,穿出去一點也不上檔次。”

“。。。。。。”

那我簡要介紹一下好了,為啥近300塊的國貨我還作為一款性價比高的跑鞋推薦給大家。呃,順便說一句這個好像已經不算入門版跑鞋了,嘿嘿。

下面播報一條新聞 :

2015年6月,作為中國領先運動品牌的361°在國際市場中也大有一番作為。其系列功能性跑鞋 “361- Sensation”一舉拿下美國權威月刊《跑者世界》最具含金量的“推薦產品”(Best Buy)。

《跑者世界》于1966年在美國創刊,是美國本土致力于“跑步的科學及喜悅”的權威月刊,至今已經擁有18個國際版本。

此次問鼎《跑者世界》 “推薦產品”的“361- Sensation” 功能性跑鞋是361°海外研發中心開發的跑鞋產品之一,零售價為120美元。這款鞋揉合了適度的保護和穩定性的設計,鞋底夾層采用特殊材料,保持強韌卻不失靈敏。高性能和高性價比讓“361- Sensation”在同期鞋款中脫穎而出,為專業跑鞋測試者留下深刻印象,并最終獲得“推薦產品”名號。

“361- Sensation”在遍布全美的58家專賣店發售,而361°美國總部位于加州爾灣, 2014年由經驗豐富的行業專家率隊成立。它是361°在美國的全資附屬公司和唯一的進口、批發商。攻占美國市場是361°國際拓展戰略的重點之一,此外還鎖定了巴西和歐洲市場。作為戰略的一部分,361°還將是2016年里約熱內盧奧運會及傷殘奧運會的官方贊助商。

是的,這個并不是國內爛大街的361.而是361的海外版,你在國內的361實體店并不一定能買到這個,因為它是361海外計劃的一部分, 實驗室和生產線都不在大陸,屬于“361°國際”的產品,可以說就是一雙完全獨立于國內目前銷售的361°品牌的鞋啊。它獲得了2015年《跑者世界》推薦的年度十大跑鞋之一。并且國外售價120美元(我覺得這個是吹牛逼),但是國外賣到50$以上還是很可能的。

為什么說它值這個價格呢?我們看一篇炮友(呃,不對是跑友,該死的輸入法)的測評。

我們以橘紅黑這款為例, 每雙鞋的重量是 301-302g,扎實的工藝。當然,這個重量顯然屬于慢跑鞋范疇了。 黑色鞋面密紋網布,鞋頭同色熱壓加強裝飾還用縫紉方式再加強。中腰是加厚的同色人造皮充當包裹系統,依舊是熱壓與縫紉相結合的方式。 后跟的包裹比較特殊,沒有內里加強材料,主要依靠外部可見的如圈椅扶手的TPU射出片。 中腰外側有361°的logo,鞋跟射出片上沿紅色裝飾條中標出型號“SENSATION”。傳統的鞋舌,只有前端連接鞋面,海綿加厚,圓鞋帶孔,防脫鞋帶。鞋舌上的輔助定位孔上有反光材料(鞋頭外側和鞋跟整后方也有,真是非常傳統的設計)。唯一特別的是鞋舌頂端的361°繡標是兩側釘在鞋舌上,鞋帶如果尾端較長可以塞在下面固定。

側面QDP三個字的含義是QUICK(快速)、DYNAMIC(動力)、PERFORMANCE(效能)

說的就是這三個字母。 SENSATION的改良中底材料有自家名稱QUICKFOAM,中底用手捏上去有3個密度區。上層紅色較軟,露出部分上橘紅色亮漆;下層白色稍硬(廠家技術說明就是普通EVA);下層足弓處是最硬的灰色,與鞋底足弓處的銀灰色射出片共同起到支撐作用。 橘紅上層縱向細紋、粗紋搭配,白色下層橫向細紋、縱向溝紋搭配 大底黑色橡膠較厚,傳統橫豎紋路為主,但是切塊較碎,相信是出于更易彎折考慮。 鞋墊也是QUICKFOAM材質,厚實、彈性好,但是較普通鞋墊重。 總體來說,外觀沒那么騷氣,中規中矩。但是腳感滿分。

下面是跑友反饋,由于本人平時用悅跑圈app,所以截取的是該app的評論。可能評價并不能代表大部分人評價。

最后,我再說一下本人使用感受。這雙鞋是去年雙十一入手的,40定金,加上250尾款。一直沒舍得穿。當時一下入手了大概是四五雙鞋,分別是最入門的亞瑟士,就那種只有腳跟帶有gel緩震膠的,花了198(這個價格賣到亞瑟士的確是超低價了),另外還有一雙361 voltar 也是國際款(價格比這個還貴幾十塊)。還有一雙361國內的智能跑鞋(沒錯,就那種帶芯片噱頭的,130多左右拿下,正常價格接近190)。

然后現在都穿了一遍,發現這款果然是最好的,亞瑟士入門款腳感太硬,鞋底掰都掰不動還不怎么透氣。voltar整體還行但是很難體會出減震感,鞋底偏硬但還不是亞瑟士的那種硬。361國內跑鞋無力吐槽,相比海外款腳感一下就穿的出來,沒有絲毫減震科技可言,純粹就是鞋底泡沫提供的減震。最近我也是用它第一次跑半馬跑出了一小時33分的成績。跑馬詳情見我另一份答案

如何評價 2017 年第 30 屆大連馬拉松賽?

總之這是一款我強力推薦的鞋子,花著名品牌低端的價格可以買到著名品牌高端的腳感。當然,你如果覺得361牌子穿出去太low,那么請出門右轉好了。

現在呢,它出了二代產品。

對,這個就是361 sensation 二代。完全摒棄了361原來完整的數字標志,而僅僅是一個3來表示,逼格上升了不少。 新一代Sensation在鞋面上進行了很大的升級,中底依然采用其品牌的核心技術QUIKFOAM使鞋子更適合長距離訓練以及提供更好的緩沖保護。

定位:緩沖型路跑鞋

重量:325克(US 9.5)

中底高度:33mm(后掌),24mm(前掌)

中底高差:9mm

適合人群:馬拉松日常訓練,體重正常偏大

適合腳內旋程度:正常/輕微

適合訓練距離:5-30km

價格:799人民幣

呃,重量稍微有點增加,價格又貴了點,不過沒關系 我們可以坐等雙十一。

第一眼看到361° Sensation 2的感覺就是似曾相識,沒錯,這是一款與亞瑟士Kayano系列很像的一雙鞋。從鞋型以及中底的結構以及后跟的支撐架構,都與Kayano的最近幾代有些許相似,據傳是因為361°把Asics的跑鞋設計師挖走了。但是畢竟361°沒有早出一個Cel膠放在中底,核心技術也都是自己開發的。

鞋面主體面料采用了雙層透氣網格材料,在鞋面支撐上采用了PP膜熱熔工藝,替換了上一代的皮革的使用,在減輕鞋子重量的同時,增加鞋面的延展性。同時減少了鞋墊的厚度,減輕了緩沖跑鞋通常都有的笨重感。鞋帶采用兩種材料,邊緣更加粗糙,使鞋帶更不容易散開。

361° Sensation 2的中底采用雙層材料:自家的專利QUIKFOAM+EVA材料兩層,QUIKFOAM給跑者著地進行緩沖,EVA材料提供緩沖加回彈。在手感上黑色部分比黃色部分軟,但實際上兩者都不是非常的硬。

大底的大部分采用了黑色的耐磨橡膠覆蓋,凸出部分有交叉條紋以增大摩擦力,在中足也增加了一個塑料的支撐部分。而前掌開出了兩道比較深的“溝壑”,增加前掌的彎曲程度。

361° Sensation在一代中顯示出了令人滿意的表現,相信第二代也不會令人失望。話不多數,坐等雙十一的到來。



這鞋子當地奧特萊斯499,本來以為襪子鞋固定不好不方便跑。

結果沒想到綁緊了效果不錯。

慢跑一小時居然鞋底還很舒服,緩震有點意思。

透氣佳。

感覺以499的價位,個人還是推薦的。

499算入門嗎?

不要去買什么200塊的跑鞋,尤其是多威,想都不要想,不是說多威不好(我自己訓練的時候也穿過9110跑全馬,熟悉這個品牌),而是初學者沒有經過足夠的鍛煉是駕馭不了多威的。

那些拿某某冠軍或者體校特長生或者軍隊(很多部隊配發多威迷彩鞋)穿多威長跑舉例的有一個致命漏洞,就是作為入門者根本沒有那些人的身體素質和競技水平。所以多威這種輕質的專業馬拉松鞋很適合要出成績的人,但不適合需要跑鞋保護的入門者,尤其是大體重的入門者。

跑馬賽場上我倒是經常見到多威,但是那些跑者一看小腿肌肉就知道水平不低,起碼不是新手。況且多威確實性價比高(個人訓練時感覺9110甚至不輸我的虎走,價格天差地別),在專業領域享有美譽,人家穿多威是再正常不過的事情。

新手選擇多威要謹慎,因為多威的定位是競速,不是保護,而新手最需要的恰恰是保護,是安全地跑起來。

迪卡儂的確實定價逆天,質量也不錯(注意,質量不錯和鞋子性能好是兩個概念),散步走路都沒問題,但保護性同樣不足。

所謂性價比,性能才是第一位的,只有在性能滿足需求的前提下,再考慮價格問題。

選擇跑鞋時,跑鞋的等級應該和跑者的水平剛好相反。

中高階(甚至只有高階)跑者才能選擇便宜的鞋,因為他們的跑步姿勢,體能,腿部肌肉和力量,跑步經驗都已經足夠,所以對他們而言穿什么都差不太多(有大神穿著拖鞋一樣跑全馬,還有很多光腳的跑者),因為他們的身體本身就是一架精密的跑步機器,已經擺脫了對裝備的依賴。

而對于初學入門者,則應該穿次頂級(正常體重)或者頂級(大體重)跑鞋,因為初學者本身沒有足夠的跑步經驗,身體肌肉沒有得到足夠的鍛煉,不知道怎么控制自己的運動強度,不知道如何面對傷病,而且膝蓋又是非常容易受傷的不可再生資源,所以非常依賴跑鞋的保護,一定要買好一點的鞋,第一雙好鞋跑廢掉之后,你也就有了穿便宜跑鞋的基礎身體素質了,第二雙再選擇稍微便宜點的(例如多威)也不遲。

我認為第一雙跑鞋這個錢不能省,萬一膝蓋出點問題就不是花點小錢能解決的了。

確實很多小體重者或者有一定體育基礎者或者身體基礎素質比較好的人剛開始跑得時候也不吃跑鞋,但是個體和個體間的狀況不一樣,有人身體條件好,有人條件不怎么好,我作推薦的時候肯定是要默認跑者是身體素質很一般,體重有點大,想鍛煉鍛煉身體,沒有經驗又害怕受傷的人,這樣才能覆蓋所有群體,所以我推薦的鞋對于基礎好的人來說是偏過度保護的。

對完全沒有基礎和身體素質一般偏差的新手而言,不怕過度保護費錢(何況就多掏200塊哎),只怕保護不足傷身。

如果你不知道自己什么水平,那就買好的,不要拿自己的身體去試驗,這筆賬很好算。

跑鞋很重要,別看什么肯尼亞人天生光腳跑步,人家那是窮得沒辦法,況且你光腳跑步的話一定是前掌或全掌著地(因為后跟疼,你會本能性避免),這種著地方式本身自有足弓避震,而現實中大多數人還是后跟著地比較多(我一開始就是后跟著地后來才專門轉練前掌的),這時跑鞋的重要性就出來了。

另外有很多理論說跑步姿勢比跑鞋更重要,這是對的,同時也和我上面的說法是一致的,掌握正確跑步姿勢(多數指的是前掌或者全掌著地,這個有爭論)且有足夠腿部肌肉力量的人,確實不依賴跑鞋,關鍵是新手一上來沒這個條件,所以才需要跑鞋輔助安全渡過初級階段。

接下來是對你的跑鞋建議,我自己是從220多斤跑到130多斤的,下面都是我穿過的鞋,你不需要買最新一代的,買上一代甚至上兩代的都可以,而且會便宜很多,新款的功能對于很多初學者不實用。

海淘可以用淘寶的代購,遇上6PM打折的時候,價格會非常低。

大體重者150斤及以上(我220多斤起跑的時候就是靠著nimbus的):

亞瑟士nimbus(海淘699到800,頂級緩震,死貴,死沉,但是保護性逆天)

亞瑟士kayano(頂級支撐,價格同比nimbus便宜一丟丟,假貨重災區,少買淘寶所謂組裝貨或者韓國代購)

索康尼 Triumph(全新iso海淘700左右,頂級緩震,過時的11代淘寶有店賣到500左右)

牛頓 fate(海淘400到500左右,我曾經遇到折扣后200多的,一口氣買了5雙。如果你不是前掌跑法的話就不要考慮牛頓了,這牌子的鞋不適合大多數人)

布魯克斯 glycerin(海淘700左右,頂級緩震,dna系統名不虛傳)

hoka one one (海淘700到1000左右,超厚底,超厚保護,我嫌底太高,越野賽見過很多人穿這個和薩洛蒙)


牛頓 gravity(這個牌子屬于我私人的一生摯愛,我有一柜子各種跑鞋,日常訓練隨意抓著穿,但是參加正式比賽的時候腳上一定是newton gravity!可惜這個牌子太特殊,不適合大多數人,大家看看就好,不建議購買,下圖是我的牛頓矩陣,以及為什么不建議正常人買。)


牛頓跑鞋的特點就是鞋的前掌有真空推進器(紅色綠色部分),是凸出來的,如果不是前掌跑法,會非常別扭,不適合大多數人,但愛的人會愛到死(例如我有幾十雙牛頓)。



私貨時間結束!

正常體重者150斤及以下(我自己體重就是130多點,150斤以下的人,嚴格來說次頂級就足夠了,400左右就可以了,如果預算充足,買頂級也可以)

亞瑟士clumlus(海淘400到600,就是nimbus的簡化版,次頂級緩震,體重不超過160的都可以把這個當nimbus)

亞瑟士gt2000(kayano的簡化版,次頂級支撐)

布魯克斯 ghost(海淘400左右,布魯克斯最熱的型號,次頂級緩震,適合大多數人,我個人是覺得過軟了)

索康尼 ride(強烈推薦這款,海淘400左右,ride7 這種過時款甚至淘寶直接就有賣300冒頭的)

美津濃wave rider(海淘400到500左右,很舒服,配色騷,缺點是不耐磨)

有人也提到了李寧的烈駿和必邁的42k,這兩雙我都沒穿過,不好評價。

關于尺碼問題,我買鞋不看尺碼,只看鞋長。我自己腳長(光腳踩在地上量腳后跟到最長腳趾的距離)27.6CM,再加上我經常跑馬,腳到了一定距離后會發脹,所以我買跑鞋都是買鞋長28.0到28.5cm的,這個長度有的牌子是45,有的是44.5,有的是44,看著鞋長買會比較容易買到合適的鞋子。

買鞋的時候寧肯大一點也不要買小了,買大了你可以用加厚鞋墊或者厚襪子來解決(前提別大得太夸張),買小了就麻煩了,畢竟你跑起來后腳會膨脹,會超級難受。


另外,建議你跑步的時候控制好心率,維持在135到145左右就好了,可以去迪卡儂(有淘寶店)買支胸帶心率表,最便宜的99塊的就好了,一旦心率超標,就降速,心率過低就提速,這樣可以保證你不會因為跑步速度的原因而受傷,大體重的人無視心率快速跑起來是很傷的。

你運動的本質需求是為了身體變得更好,而不是為了省錢讓自己的身體面對本不必要的風險。

尤其是這種只要多掏200塊錢就能避免的風險,劃不來的。


題主你下定決心了的話,把這篇豆腐塊給你父母看。


當然如果你沒有把這雙鞋跑爛的決心的話,我還是建議你別浪費錢了,這錢完全可以拿去吃頓好的再買幾本好書了。

最后要裝逼上張圖,五月份剛參加的一場山地賽,實力cos特朗普,面對疾風吧!


有朋友提到第一張照片前掌著地的問題,所以我又上了第二張圖(第一張是我好歹找到的臉不那么猙獰的,那天太陽太毒了,臉都紅透了),注意看我的腳掌著地方式,落地時,是前掌先著地。

至于前掌是不是跑姿最優解我不妄加評論,知乎里面有專業大神的回答。跑姿這個本身就有爭議,我只能說我個人是前掌和全掌的擁護者,但我也不會說后跟著地就一定是錯的,畢竟頂級跑者里面確實是也有后跟著地的大神,他們都是我這種愛好者仰望的存在。

最后再補一張以前230斤左右的我


另外我就是跑山地的那天天太熱所以才顯得很狼狽好嗎~日常的我畫風其實是這樣的

看了幾篇,為什么沒有人推薦海爾斯呢,海爾斯

海爾斯這個品牌的價格跟多威基本上差不多,但是兩個品牌鞋子的腳感完全不同,多威的底子明顯的要醒,適合比賽時候用,比賽時候提速發力比較舒服,新手入門的話不適合,尤其是體重稍微大一點的朋友,對膝蓋損害很大,所以個人比較推薦海爾斯,因為我入門時候買的第一雙真正意義上的跑鞋就是海爾斯,(之前買過李寧361安踏等),記得很清楚.75一雙的海爾斯,為什么要買他呢,因為我是窮逼,我也想買亞瑟士好學生三道杠,但是買不起,買了那雙海爾斯就馬上爽了,第一感覺就是他媽的這么便宜的鞋子穿著怎么這么舒服,第二感覺就在想是不是買雙頂級的進口跑鞋就能飛起來(后來驗證這個想法是錯誤的),后來通過訓練,水平提高了才穿多威,多威的底確實硬,新手駕馭不了,新手高中生入門的話我可以給你一個機會,先買一雙海爾斯進行訓練,能跑到把里面泡沫鞋墊磨穿時候,你就可以試著穿多威了,跑步水平身體素質絕對能駕馭得了了,國產神鞋我就覺得這兩個品牌比較良心,回力迪卡儂沒穿過,雙星穿過足球鞋,還是不錯的,李寧安踏特步361的跑鞋都盡量不要買,都試過,安踏跟李寧兩個月能練變形,361稍微好一點,399的安踏雄獅沒有70塊的雙星球鞋踢球舒服,進口鞋買過幾雙,經濟允許能買小日本的就別買歐美的,雖然小日本不大,但他們對工藝對腳感的研究確實用心。試過國外大牌,沒有體驗到飛的感覺,減震方面做的都挺好,現在扔在鞋架上平時當休閑鞋穿,畢竟款式做的都挺俊,跑步還是穿多威,習慣了那種輕便的感覺。先就這些吧。可以參考交流一下。
以上純屬自己親身體驗過的觀點,每個人看的世界不一樣,世界觀也不同,只是分享。

什么值得買生活家福兮寫了一篇可以說是非常全的跑鞋選購指南了,建議你們可以先收藏,然后先買入門的,跑的差不多了回頭來看看我們的中級系列,然后當自己步入高手的行列時,你再回來看看頂級跑鞋,總之先收藏再看不會錯啦!

正文:


大家好,我是福兮。

跑步是健身、減肥、提高身體素質非常好的一項運動,跑步自然也離不開跑鞋!


說到跑鞋,有了解的一定聽過中文互聯網上的:世界四大跑鞋品牌是

saucony(索康尼)、new balance(新百倫)、brooks(布魯克斯)、asics(亞瑟士)


除此外還有阿迪達斯、耐克、美津濃 3大品牌



本文主要對亞瑟士、阿迪達斯、耐克 三大品牌跑鞋進行介紹。


每一個品牌都有跑鞋科技介紹、系列劃分、系列鞋款介紹、購買推薦等內容。

我會用最簡潔易懂的語言,手把手教大家選購跑鞋




無論在客戶端,還是網頁端,都可以點擊右側的“目錄”進行快速定位。



文章較長,涉及鞋款較多,內容豐富,建議收藏慢看,

買鞋時可以翻出來,純干貨,歡迎評論交流。


一、亞瑟士跑鞋


簡單的來看下亞瑟士的品牌歷史和簡介,一句話概括——跑鞋之王



1、亞瑟士科技介紹:


①獨家科技gel凝膠

高緩沖、抗沖擊凝膠,亞瑟士所有跑鞋最核心的一項技術和賣點。圍繞這項獨門科技,打造跑鞋。



號稱18米丟雞蛋不碎裂



補一個視頻你們感受下




②IGS標志,ASICS的最高標準必須滿足減震、抓地、透氣性、靈活性、輕量化、耐久性、穩定性、包裹性八大基本性能,只有這些性能都達到了最佳水準,才有資格獲得IGS標志




③各系列技術對比:不同定價定位跑鞋,采用技術遞減,gel用量遞減。




2、亞瑟士跑鞋系列及選擇


亞瑟士跑鞋大致分為:緩震,支撐,控制,輕量訓練以及競速5個系列


圖源自愛燃燒

緩震:高緩震系列跑鞋

支撐:高緩震、高支撐系列跑鞋

控制:控制足部內旋,力求最強的支撐度和最高的穩定性跑鞋

輕量訓練:主打輕便、輕量訓練系列跑鞋

競速:專業競速跑鞋

亞瑟士跑鞋系列選擇


亞瑟士跑鞋的選擇,爭議主要集中在支撐和緩震系列上

支撐系列:過度內旋(外翻)、扁平足、平足選擇,鞋子提供特別支撐性能

緩震系列:內旋不足(內翻)、正常內旋的選擇,不需要高支撐性能



對照圖片判斷自己的腳內旋程度


控制系列:支持系的加強版,數量稀少,理論使用者是嚴重平足和內旋過度嚴重的跑者

輕量訓練:鞋款輕便,控制鞋子重量,控制和支撐系的跑鞋,都較重,體重輕、訓練量小的選擇。

競速:專業競速跑鞋,一般比賽用,追求極致輕便,速度。



亞瑟士的跑鞋系列選擇,除專業的競速鞋外,主推支撐和緩震系列,這2個系列是堆技術最瘋狂的2個系列,是亞瑟士品牌技術的最好體驗,減肥、運動、慢跑首選。

3、緩震、支撐系列介




緩震系列—頂級鞋款


GEL-Quantum 360,最喪心病狂的堆gel膠的款式,整個鞋子一圈堆滿了gel膠,極度奢侈,追求最好的緩震效果。



GEL-Quantum 180 ,360的簡配款,外側一圈gel膠,緩震效果僅次于360款。



GEL-Kinsei:國內俗稱的“金星”



與其他鞋款的最大不同,金星是分離是的雙層后跟gel膠填充設計,整個后跟的gel膠提升了緩震能力,介于Quantum 與nimbus之間。



nimbus:最新款20,前腳掌和后跟加入gel膠緩震,用量僅次于上面幾款,依然定位為頂級緩震系列。



緩震系列—次頂級鞋款


GEL-Cumulus:nimbus的簡配版,gel膠和中底材質都有縮水



緩震系列—中端級


GEL-Pursue: Cumulus的簡配版,前掌gel直接取消



緩震系列—低端級


GEL-FLUX :gel入門款,gel的量較少,中底的配置也是普通的材質,gel入門體驗款



支撐系列—頂級


ASICS Metarun:亞瑟士新出系列,主打長距離運動



GEL-Kayano:最新款24,經典支撐旗艦款,gel用量=nimbus系列



支撐系列—次頂級


GT-2000、3000:最新款6,Kayano簡配版,定位=Cumulus,3000比2000加強的內側支撐,同一級別鞋款。



支撐系列—中端級


GT-1000:GT-2000、3000的簡配款,帶有后掌GEL、SPEVA和DUOMAX的基本組合。


支撐系列—低端級:gel-exal


ge-1000簡配款,定位=緩震的FLUX ,gel入門體驗款



4、亞瑟士鞋款點評、推薦:


土豪選擇


MetaRun作為最新的系列,技術最新,適宜長距離跑者,

QUANTUM 360是gel腳感最強的鞋款,

Kinsei更獨特的設計一直是頂級的代表,一定要買最新的6代,5代有斷面問題。


ASICS 亞瑟士 MetaRun

ASICS亞瑟士男鞋跑步鞋運動鞋 GEL-KINSEI 6 緩沖跑鞋

ASICS亞瑟士女鞋跑步鞋GEL-QUANTUM 360 KNIT 緩沖跑鞋

裝備黨的追求:


nimbus和kayano最近2代的升級,主要升級了中底材質(Flytefoam更輕)和鞋面,gel用量保持不變,新品價格高的,可以選擇nimbus19和kayano23。

【新品】ASICS亞瑟士GEL-NIMBUS

ASICS亞瑟士GEL-KAYANO 24 LITE-SHOW穩定跑步鞋

體驗旗艦的腳感:


gt2000-6和cumulus19,雖然是旗艦的簡配版,但是簡配的不多,基本保留的旗艦的配置,價格更低。

gt6代升級了最新的Flytefoam中底(更輕),cumulus19依然是上一代FluidRide中底

ASICS亞瑟士 GEL-CUMULUS 19緩沖跑步鞋

ASICS亞瑟士 GT-2000 6穩定跑步鞋

新手想體驗好跑鞋的最佳選擇


gt-1000和pursue系列,是新手體驗亞瑟士跑鞋的最佳選擇,覺得適合自己,再購買更高端的款式。

ASICS亞瑟士GT-1000 6穩定跑步鞋 運動鞋2018跑鞋

ASICS亞瑟士GEL-PURSUE 3 緩沖跑步鞋運動鞋男

5、亞瑟士跑鞋 購買建議、總結:


①亞瑟士跑鞋,有一定能力的,推薦從次旗艦gt2000 和cumulus 系列開始購買,用料和價格相對平衡,沒有差旗艦款太多,高端跑鞋對大部分人來說,是非常耐跑的,一次投資可以體驗好久。

②亞瑟士的價格比較亂,海淘、天貓、京東,價格不等,建議關注值得買留意最新優惠,購買前搜索了解產品的活動價,不要買的太貴了。

③關于系列的幾代選擇,前幾代一般價格更低,建議選擇和最新款2代以內產品,配置上不會落下太多。

④亞瑟士跑鞋的踩屎感,我個人感覺,更多的是回彈的一個反饋,而不是軟棉的腳感,緩沖和支撐系主要缺點就是較重和較悶,其他基本完美。






二、阿迪達斯boost跑鞋




1、阿迪達斯boost科技介紹


①核心科技:boost材料

Boost 是 adidas 與德國巴斯夫化學公司于 2007 就開始合作研發的產物。



將 TPU (熱可塑性聚氨酯)如同爆米花一樣分拆成數以千計的微型能量膠囊,使其擁有極其強韌的回彈效果,再將這些能夠存儲并能釋放的小顆粒塑造成跑鞋中底的樣子。



由于結構的獨特性,每個小膠囊都能在運動中的每一步進行有效的擠壓、膨脹、反彈,從而積聚并釋放能量。





②頂級boost跑鞋科技配置


「中底」Ultra Boost是Boost家族中唯一100%全掌Boost的跑步鞋,別的全掌Boost含量最高是90
「大底」德國Continental"馬牌"橡膠大底,馬牌大底的優點主要是防滑好,靜音,耐磨到是其次
「鞋面」Primeknit針織鞋面,上腳就像穿著襪子,包裹性好,彈力好。
「支撐系統」FITCOUNTER模制鞋跟支撐系統,自然合腳
「穩定系統」TORSION SYSTEM整合前掌與后跟,穩定支撐

2、阿迪達斯跑鞋系列劃分


頂級—Ultra Boost(st)、Ultra Boost uncaged、Ultra Boost X、Energy Boost

次頂級—Supernova(st)、Pure Boost

入門基礎款—Response 、 VENGEFUL

入門訓練款—adizero系列(Boston、Tempo、primeknit)


圖源自愛燃燒

3、阿迪達斯boost跑鞋介紹


頂級系列


adidas Ultra Boost:

作為阿迪達斯boost的頂級鞋款,ub已經升級到了4.0,主要改變在Primeknit鞋面上進行調整,2.0開始升級馬牌大地,更加耐磨,一體鞋舌設計。

adidas Ultra Boost ST:

ub st相比ub,主要區別增加了內側支撐條的設計,對于內翻嚴重的跑友,增加了支撐性和穩定性,傳統鞋舌設計。



Ultra Boost uncaged

與ub的區別,主要在于鞋面襪套設計,取消了側面的tpu片,外觀更潮流。



Ultra Boost X

女性用戶專屬鞋款,中足部分鏤空設計,大大增加了對女性跑友的腳包裹性。





Energy Boost

作為第一款boost跑鞋,Energy Boost 設計和鞋面用料都不同以上幾款,更趨近于傳統跑鞋,看過拆解視頻,非全掌boost,前腳掌差腳趾到鞋尖,不是boost。



次頂級系列:


adidas Supernova &adidas Supernova st

與ub和ub st區別一樣,Supernova st 加強了支撐設計,鞋款側面設計不同

與頂級的ub相比,主要鞋面由Primeknit編制面減低到普通鞋面,boost縮減到Energy Boost 水平(非全掌),其他馬牌大底,穩定系統等配置保留



Pure Boost

Pure Boost是早于Ultra Boost發布的鞋款,更早使用Primeknit鞋面,但是鞋底不帶TORSION SYSTEM穩定系統,不帶鞋墊,不帶側面固定塊,現在的產品定位和風格,跟趨向于潮鞋。



入門基礎跑鞋系列


Response LT系列

相比Supernova系列,同樣非全掌boost設計,鞋底去掉了TORSION SYSTEM穩定系統,去掉馬牌大底。鞋面也是普通鞋面,定義boost入門鞋款。



vengeful 系列

VENGEFUL主要對內翻嚴重的跑友設計,與UB ST與Supernova ST設計定位一樣

vengeful 基本=Response系列,區別在于,鞋底內側額直接取消了boost,改成eva底,加強支撐。



adidas adizero入門訓練系列:


adizero boston、adizero Tempo:

adizero系列定位于入門訓練系列,整體風格趨向于傳統跑鞋設計,非全掌boost。




adizero prime:

Primeknit鞋面,馬牌大底,用料比普通adizero 款式更好。




4、阿迪達斯boost跑鞋點評、推薦:


土豪級選擇


建議ub、ub st或者ub X,boost科技最頂級的體驗,x是專為女性設計的鏤空中底,提升包裹性。

不太推薦UB uncaged的原因是襪套式的鞋口設計,舒適度不如傳統的鞋舌設計。

adidas 阿迪達斯 跑步 男子 UltraBOOST

小裝備黨的追求:


Supernova系列,除了非全掌boost、Primeknit鞋面外,保留馬牌大底和穩定系統等技術,價格更低,僅次于頂級ub的體驗。

不太推薦Pure Boost系列,沒鞋墊,沒固定穩定系統,如果是出街還行,跑步不推薦。


入門boost體驗選擇:


vengeful&Response和adizero系列

2個系列都是bosst跑鞋的入門推薦,與Supernova,鞋面和鞋底進行了減配,一個傳統跑鞋設計,一個設計更潮,根據個人喜好選擇。



5、阿迪達斯boost跑鞋 購買建議、總結


①boost系列自發布起,在慢跑鞋這一項上,就飽受質疑,boost材料的性能毋庸置疑的好,主要集中在鞋款的設計上,尤其是頂級的ub系列。因為加入的潮鞋的設計,區別與傳統跑鞋的設計,鞋子的包裹性,支撐性,外底耐磨性都遠低于asics頂級跑鞋。

②每個品牌跑鞋都有優缺點,boost的頂級緩震回彈性能,配上潮流的設計,使得boost跑鞋可以兼顧出街和運動,這點是很多品牌做不到的。所以boost系列銷量依然很好,阿迪達斯近年主打。

如果只進行跑步運動,不出街,建議選擇類傳統跑鞋設計,腳感更好。

③boost系列沒活動時,價格虛高,活動價ub900左右價位,其他款式更低,阿迪達斯這2年網上促銷較多,建議留意值得買推送,購買自己心儀的鞋款。



三、耐克nike跑鞋


作為全球最大的體育用品公司,nike在慢跑鞋領域,口碑有點差,在阿迪掏出boost之前,這兩兄弟在網上就是“不專業”跑鞋的代名詞。但是作為最大的體育公司,說到跑鞋技術水平,又怎么可能差,眾多馬拉松賽事獲獎者也是穿著nike跑鞋奪獎的。



1、nike跑鞋科技介紹:


nike和其他家跑鞋不同,沒有絕對意義上的核心科技,不同定位跑鞋采用不同科技混搭,新舊科技一起更新。

①Air Max技術:nike最重要的科技,有30年的歷史,到現在依然在更新,推出新鞋款。



②Zoom Air技術:與Air Max技術的差別在于,zoom air技術有更快的響應與回彈



③lunar技術(中底材料):衍生系列Lunarglide、Lunarlon、Lunarspeed、Lunartempo等,核心是lunar材料,是一種EVA和丁腈橡膠混合物,它比EVA和Phylon輕30%,主要起緩沖效果



④Flyknit 、Flywire鞋面技術:編織鞋面,更輕、更薄、包裹性更強,現在各品牌廣泛采用。



2、nike跑鞋主要系列劃分


競速系列-比賽—Nike Zoom Vaporfly 、Nike Zoom Streak 、Nike Flyknit Streak

競速系列-訓練—Nike Zoom Fly、Nike LunaRacer、Nike Flyknit Racer、

緩沖系列-比賽—Nike Air Zoom Vomero、Nike Air Zoom Pegasus、Nike Air Zoom Elite

緩沖系列-比賽訓練—Nike LunarEpic Flyknit、Nike LunarTempo

緩沖系列-日常訓練—Nike Air Max 、Nike Zoom All Out、Nike Air VaporMax Flyknit

穩定系列-訓練—Nike LunarGlide、Nike Air Zoom Structure

赤足系列-訓練—Nike Free RN


圖源自愛燃燒

3、nike跑鞋主要系列介紹


nike的跑鞋,按使用場景主要分為訓練和比賽用,競速系列,專業比賽用途,頂級科技用料堆疊。

這里主要介紹下更貼近日常健身的緩沖、穩定、赤足3個系列

①緩沖系列-比賽—Nike Air Zoom Vomero


后跟和前足搭載Zoom Air氣墊,在性能上更偏向于緩沖。中底采用Lunar內芯和Cushlon兩種材料組合。

柔軟輕盈的腳感,快速回彈的反饋,可以適用于入門級跑步比賽。




②緩沖系列-比賽—Nike Air Zoom Pegasus

后跟和前足搭載Zoom Air氣墊,全掌的Cushlon泡棉,Flymesh鞋面技術強于Flyknit,更加輕盈透氣。



③緩沖系列-比賽—Nike Air Zoom Elite

鞋面Flymesh與Flywire動態飛線組合,中底Cushlon泡棉,僅前掌內置 Zoom Air 氣墊提升前掌回彈。中足鞋楦的更窄,胖腳的注意了,趕緊避開。






④緩沖系列-比賽訓練—Nike LunarEpic Flyknit

本系列公有1、2代高低幫共4款鞋型,中底部分以Lunarlon材料為主,腳感比氣墊更加柔軟,側面用切割技術切出幾條縫隙,鞋底上根據足部壓力設計5塊獨立的緩沖單元,非常有特色的設計。





⑤緩沖系列-日常訓練—Nike Air VaporMax Flyknit

2017nike主推款之一,從宣傳上看,有打造成潮鞋款的意思。

全掌Max Air氣墊+鞋面Flymesh與Flywire動態飛線組合,從鞋底和實際效果看,真的不太適合跑步吧。







⑥緩沖系列-日常訓練—Nike Air Max 2017

Air Max 2017全掌Max Air氣墊,相比上面那款,鞋底加了一層,更加實用。全掌air max設計重量較重,緩震回饋也不如Lunarlon和zoom air來的柔軟。




⑦緩沖系列-日常訓練—Nike Zoom All Out

3/4腳掌的zoom air氣墊,比air max氣墊更低,回饋感更快更強,







⑨穩定系列-訓練—Nike LunarGlide、Nike Air Zoom Structure

LunarGlide的設計類似LunarEpic Flyknit,后跟內側搭載了Dynamic Support動態支撐,增強支持穩定






Air Zoom Structure 20:

一樣的Dynamic Support動態支撐,zoom air氣墊技術。


⑩赤足系列-訓練—Nike Free RN


NIKE FREE赤足系列跑鞋nike的特色系列,FREE跑鞋主要特點是讓雙腳模擬赤足時的感覺,可以讓你的腳活動、彎曲并抓住地面,就像赤足跑步一樣。鞋面輕薄,還非常適合日常通勤。







4、nike跑鞋點評、推薦:


NIKE EPIC REACT FLYKNIT,18年最新旗艦款, 按系列應該是競賽系列,最新最好的技術堆料。




Free RN系列,適合體重輕的跑友,輕量跑步,日常通勤通用。


NIKE AIR ZOOM PEGASUS,更透氣的鞋面,前后zoom air氣墊,適合日常訓練。


Air Zoom Structure系列,看腳型,穩定系跑鞋,需要支撐性的跑友日常跑步選擇。


5、耐克nike跑鞋總結


①從上面的介紹可以看出,nike的跑鞋不是大家印象中的那么不堪,尤其是競賽跑鞋領域,慢跑鞋也是不斷的推出新技術,多種技術結合,只是產品換代有時候太過新奇和產品線雜亂,導致口碑不佳。



②除競賽外,推薦輕體重和輕量健身運動選擇nike跑鞋,輕盈柔軟的款式更加合適,還可以兼顧日常通勤。



總結尾:


個人關于跑鞋選擇的一些看法:

裝備黨總是被人說的,我是從美津濃入門跑鞋換到亞瑟士nimbus18旗艦款,腳感體驗差距太大,尤其是減肥期,好的鞋子更適合長時間運動,帶來的保護和舒適感是入門款無法給予的。

根據個人條件,適當的追求跑步裝備,是較為合理的選擇,各品牌中端鞋款,基本保留旗艦的體驗,價格更加友好,適合剛入門的跑友選擇,大量運動和專業跑友,更適合旗艦頂級鞋款。

當然,健身,管住嘴,邁開腿,有恒心堅持到底才是最重要的!


各位值友們,也要加強健身,保持健康哦!


今天就到這了,歡迎給我評論交流,我是福兮,祝大家身體健康,保持健身,笑口常開!


BY:福兮

本內容來源于@什么值得買http://SMZDM.COM

原文鏈接:#全民運動季#亞瑟士、阿迪達斯、耐克跑鞋選購攻略,一文搞定(推薦收藏)_購物攻略_什么值得買

我要給你推薦一款迪卡儂的跑鞋,先看看小伙伴們穿著它開跑的超燃場景。

在城市街頭,肆意開跑,看著就很颯!

身披陽光,奔向跑道,也是美爆了!

追風少女無疑了,

分分鐘就收割了一大波元氣和快樂!

怎么樣,你是不是也被撩到了?!

現在我就來聊一聊女神們腳上的這雙高顏值跑鞋!

跑步運動舒適輕便女士跑步運動 KALENJI RUN COMFORT

這雙鞋,出場自帶BGM

跑鞋好不好,緩震是關鍵

為了讓跑者在慢跑過程中的舒適度升級,迪卡儂Kalenji團隊三年磨一劍,研發出一種名叫“KALENSOLE全新緩震技術

25%~30%的EVA材質加乘SEBS熱塑性彈性體,讓緩震、耐老化、耐溫、抗壓性能都越級大提升,堪稱迪卡儂的2018開年力作。

這雙鞋,讓跑魂更Free

鞋面采用近年來大熱的針織技術,加快散熱排汗,相比普通網面鞋面,束縛感更低

內襯設計也更貼合腳感,全程hold住透氣性和舒適性,雙腳越跑越自由。

這雙鞋,讓雙腳更Safe

鞋身內部的緊縮系統以及特殊加固,提供了穩定的張力,為包裹性實力加分,給雙腳帶來更Safe的體驗。

這雙鞋,顏值Max

五色可選,滿足挑剔的顏值黨。

跑步運動舒適輕便女士跑步運動 KALENJI RUN COMFORT

無論是公路、跑道還是跑步機上,

隨心搭配跑步裝備,氣場兩米八,

隨時隨地都是全場焦點。

最主要,這雙鞋只要299.9元https://www.decathlon.com.cn/zh/p/run-comfort-women-s-jogging-shoes-black-grey/_/R-p-165542?mc=8488145&c=%E7%B2%89%E7%BA%A2%E8%89%B2&utm_source=wechat&utm_medium=social&utm_campaign=2018W11-03-comfort_women_jogging_running_shoes&utm_content=01-running_shoes_pink,性價比有沒有~

原答案:

一群人不看題瞎逼逼,瞎逼逼,瞎逼逼!

動不動,亞瑟士,NB之類的四大跑鞋,動不動五六百,

看清題主的描述,沒經濟來源,買200的鞋都被父母說!!!!

切入正題,200以內,或者是200稍微多一點,李寧,迪卡儂(經常打折扣),還有別人說的最多的多威(我沒穿過,打算試試)。迪卡儂前幾天我去逛了逛,最便宜的跑鞋99,我知道的最便宜的跑鞋,在學校日常跑絕對夠了。


首推迪卡儂。

——————

二更

某些高贊,不是營銷號,就是瞎扯騙贊,一個回答到處復制粘貼,有沒有意思?題主強調的內容你們看不見?推薦300以上的鞋,不是腦子有坑就是心眼壞,亂裝逼。張嘴閉嘴就是保護性,科技,足型。

警告:穿200塊錢以下的鞋跑步有截肢風險。

大家都是上過高中的,高中的時候,我也經常去操場夜跑,那個時候完全不懂跑鞋,穿著帆布鞋都去操場跑了,一點事都沒,當然,我跑步姿勢正確,我腿部力量足夠。大部分學生,都是慢速,小跑量,1km,2km,3km的樣子。。5km,10km?你高中有這個時間嗎?一般情況下,結合我自身,高中生跑步就是我說的這樣的。

比如我當時的高中室友,180cm,90kg,幾十塊錢的網鞋,和我們一起跑,也沒見膝蓋疼,頂多是跑的腿酸疼(長時間不跑步,乳酸閾值低),適應幾天就好了。只要你跑步姿勢正確,體重不是太大(200斤的當我沒說),慢速低跑量,什么保護性,科技,鞋型,都是次要的,等你跑量,速度上去了,打算進階,這個時候再來談保護性,科技,鞋型。你們有問過題主跑步是否膝蓋疼,腳掌疼嗎,跑步姿勢是否正確,體重是否大?就直接講保護性,科技??

我的回答沒像你們分析的那么詳細,但我認為,結合題主的情況,眼下的回答是最好的選擇。

我沒穿過高端的跑鞋,鞋也不多,而且我覺得真沒必要,可能是因為窮,就買過美津濃wave rider21和22。其余也是一二百的鞋換著穿。

歡迎討論和指教。

(偷偷說一句,初級跑者如果沒有一雙好跑鞋,千萬不要跑步,否則會死。)

對于大眾跑者而言,最舍得花錢的裝備就是跑鞋。但大多數人并不清楚如何挑選跑鞋,或者說,不知道除了看顏值、價格、品牌之外,還有什么選鞋的原則。

那么,跑者是否需要購買專業的跑鞋呢?

跑步應該算是所有運動當中,最經濟、最省錢的一個項目了,因為你只需要一雙鞋,就可以跑起來。

那么,作為普通跑者,是否需要特意去買一雙跑鞋?還是家里的休閑鞋、運動鞋就可以拿來跑?

我建議,如果經濟條件不是很拮據的話,最好去專柜挑選一雙合腳的專業跑鞋。

因為那些日常休閑鞋,比如板鞋、帆布鞋又或者是籃球鞋等,大多鞋底較硬或較厚,當你跑步時,鞋底難以與腳一起彎曲,落地時你很難感受到是腳的哪個部分先觸地,并且對于腳掌沒法起到很好的保護。

如果經濟條件拮據,那些鞋底不厚、較為柔軟的普通球鞋,也可以作為日常慢跑鞋來穿。

當你到商場運動專柜挑選跑鞋時,店員會跟你熱情地推薦各種爆款:這雙是頂級緩震如何如何、這雙是頂級支撐如何如何……

緩震系列和支撐系列可以說是目前獨霸大眾跑鞋圈的兩款。這個分類并非沒有道理,它是根據腳型來分的:高足弓、內翻不足的腳型適合緩震系列,低足弓、內翻過度的腳型適合支撐系列。類似這樣的跑鞋分類的文章,網上應該有很多,相信大家都看過,就不贅述了。

不過,我問一個問題,這些很貴的功能性跑鞋,它們真的能起到保護作用嗎?

先不著急回答這個問題,咱們先反過來想一想:我身邊有很多跑者都遇到過傷痛,難道是因為他們的跑鞋不夠好?

還真不是。我的朋友圈里,這群馬拉松跑者都很舍得買鞋,千元以上的頂級跑鞋幾乎人手至少一雙。

那又是為何?

回到跑鞋本身來講,跑鞋所起的作用,是保護我們的腳掌,增加摩擦力,如果寄希望于它能吸收沖擊力、保護關節,那就太為難它了。

無論你穿多么好、多么厚的跑鞋,當你落地時,你膝關節承受的壓力該是多大還是多大,否則就不會有那么多跑者穿著千元跑鞋,依然遇到膝蓋痛、足底筋膜炎等等了。

真正能保護關節的,是你充滿韌性的肌肉和充滿彈性的肌腱,以及你正確的跑姿技術,記住這一點。

那么,支撐系列、緩震系列的跑鞋值不值得買?

從跑鞋的進化史來看,一開始的跑鞋其實就是類似我們的回力球鞋,很簡單,沒啥復雜的科技;接著出現了田徑場短跑運動員的釘鞋,以提高競技成績。

后來,隨著大眾跑步熱潮的興起,很多普通人開始有購買跑鞋的需求,于是以 Nike 為首的運動品牌,推出了氣墊跑鞋,主打緩震;再后來,Asics 的 Gel 技術流行起來,各家品牌也都有自己的看家法寶,大眾跑者可以選擇的跑鞋系列越來越多,這也是一件好事。

可以說,這些功能性跑鞋幾乎都是為業余跑者設計的——85% 以上……

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